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热天怎么开空调,宝宝不容易生病

2020-09-03 10:23:56      亲贝网整理


澳门六合开奖记录  眼看暑天过去了,秋风送来了阵阵凉爽。很多爸爸妈妈们相信在这个夏天一定经历过这种苦恼,热天怎么开空调对宝宝最好呢?其实啊,这里是有小妙招的。尤其是在早晚凉爽,中午较为炎热的现在,开空调更要有“讲究”。

澳门六合开奖记录  刚回家别立刻开。孩子从炎热的室外回家,虽然很热,但别着急立刻开空调。正确做法是:先坐下缓一缓,等身上的汗下去或擦干汗水休息一会儿后,再开空调。而且,空调风速最好调至最低,让室内温度慢慢降低。

澳门六合开奖记录  间接吹空调。这个方法很简单,也是最安全的。就是在一个房间开空调,在另一个房间玩耍或睡觉,把两个房间门打开,让冷气蔓延互通。同时,空调温度不能过低,26℃~28℃最合适。

  护好三处。开空调时,注意孩子腹部、双脚及关节处的保暖,尤其睡觉时,最好盖着点肚子。另外,开空调时别让孩子光着脚在地上跑。

澳门六合开奖记录  晚上调高1℃~2℃。睡觉时,空调温度要提高1℃~2℃,因为睡眠时间长了,体内阳气内收,温度过低会导致不适。

澳门六合开奖记录  起床后微微出点汗。如果是整夜开着空调睡觉,早晨起床后,要让孩子微微出点汗,把前一晚的寒气排出来,比如可以在阳台或户外做做操、跳跳绳等。

  记住上面这些小技巧,在日常的生活中呵护孩子的健康。秋天来了,虽然中午比较热,但是整体气温已经下降,更容易被冷气侵害。爸爸妈妈们要时刻注意,呵护孩子的抵抗力哦!

  来源:人民健康网

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